Pro školy
Hledáte pro své studenty program, který nebude jen o sezení a poslouchání, ale nabídne jim možnost si věci opravdu vyzkoušet, zamyslet se nad sebou a odnést si něco do běžného života?
V Dance Motion Studio připravujeme interaktivní workshopy a vzdělávací programy pro školy, které vycházejí z metod neformálního vzdělávání, pohybu, týmové spolupráce a našich zkušeností z mezinárodních projektů. Zaměřujeme se především na wellbeing, duševní pohodu, zvládání stresu, smysluplné trávení času, adaptaci na nové situace, pohyb a osobní rozvoj.
Programy rádi přizpůsobíme věku studentů, časovým možnostem i konkrétním potřebám vaší školy.
Zvládání stresu a práce s každodenním tlakem
Škola, povinnosti, sociální sítě, očekávání okolí i tlak na výkon. Stres je běžnou součástí života, důležité je ale naučit se rozpoznat, kdy ho na nás začíná být příliš, a vědět, jak s ním pracovat.
V rámci workshopu se účastníci zaměří na to, jak stres ovlivňuje naše každodenní fungování, jak rozpoznat jeho projevy a jaké techniky mohou pomoci v náročných situacích. Prostřednictvím praktických aktivit si vyzkouší různé způsoby práce se stresem, zklidněním a vlastní pohodou.
Délka programu: přibližně 60 až 90 minut
Vhodné pro: studenty od 14 let
Erasmus+ a příležitosti pro mladé lidi
Mnoho mladých lidí vůbec netuší, kolik možností mohou v Evropě využít. V rámci tohoto programu studentům představíme svět mezinárodních výměn mládeže, tréninkových kurzů a dalších vzdělávacích příležitostí.
Ukážeme jim, co vlastně Erasmus+ pro mladé lidi znamená, kdo se může zapojit, jak takový projekt probíhá a co si z něj mohou účastníci odnést. Budeme vycházet také z našich vlastních zkušeností s organizací a vysíláním českých účastníků na projekty po celé Evropě.
Cílem je ukázat studentům, že cesta do zahraničí nemusí znamenat jen dovolenou nebo studium na univerzitě. Mezinárodní mobilita může být příležitostí poznat nové země, vystoupit z komfortní zóny, zlepšit se v komunikaci, navázat přátelství a získat zkušenosti, které mohou ovlivnit jejich další směřování.
Délka programu: přibližně 45 až 90 minut
Vhodné pro: studenty přibližně od 13 let
Kam mizí náš čas? Time thieves a život mimo obrazovku
Kolikrát si chceme jen na chvíli otevřít telefon a najednou zjistíme, že uplynula hodina?
Workshop se zaměřuje na to, jak trávíme svůj čas, co nám ho během dne nenápadně bere a jakou roli v tom hrají mobilní telefony, sociální sítě a další obrazovky. Společně se studenty budeme hledat jejich vlastní „time thieves“ a zamýšlet se nad tím, jak najít větší rovnováhu mezi online světem, povinnostmi, odpočinkem, pohybem a aktivitami, které nám skutečně přinášejí radost.
Cílem není studentům říkat, že telefony jsou špatně nebo že by měli přestat používat sociální sítě. Zaměříme se spíše na vědomější přístup k vlastnímu času a hledání možností, jak ho trávit způsobem, který nám dává větší smysl.
Délka programu: přibližně 60 až 90 minut
Vhodné pro: studenty od 12 let
Jak se neztratit v neznámém prostředí
Nová škola, nový kolektiv, první cesta do zahraničí, stěhování nebo situace, ve které najednou nikoho neznáme. Každý se někdy ocitne mimo svou komfortní zónu.
Workshop se zaměřuje na adaptaci na nové prostředí a situace, nejistotu, komunikaci s neznámými lidmi a schopnost postupně se v novém prostředí zorientovat. Studenti si prostřednictvím praktických aktivit mohou vyzkoušet, jak reagují na změnu, co jim pomáhá navazovat kontakt s ostatními a jak si budovat větší jistotu i ve chvílích, kdy nemají všechno pod kontrolou.
Program může být užitečný například pro nové třídní kolektivy, adaptační kurzy nebo skupiny, které čeká nová společná zkušenost.
Délka programu: přibližně 60 až 90 minut
Vhodné pro: studenty od 13 let
Pohyb, spolupráce a wellbeing
Pohyb nemusí být jen o sportovním výkonu. Může být také způsobem, jak se uvolnit, poznat ostatní, spolupracovat a na chvíli vystoupit z běžného školního režimu.
Tento program propojuje pohybové a týmové aktivity s tématy wellbeing, komunikace a spolupráce. Účastníci si vyzkouší různé společné výzvy a aktivity, při kterých není důležité, kdo je nejlepší sportovec nebo tanečník. Důležitější je zapojení, vzájemná podpora, komunikace a schopnost hledat společné řešení.
Program lze upravit podle věku účastníků i prostorových možností školy a může mít více sportovní, taneční nebo týmově zaměřenou podobu.
Pohyb nemusí být jen o sportovním výkonu. Může být také způsobem, jak se uvolnit, poznat ostatní, spolupracovat a na chvíli vystoupit z běžného školního režimu.
Tento program propojuje pohybové a týmové aktivity s tématy wellbeing, komunikace a spolupráce. Účastníci si vyzkouší různé společné výzvy a aktivity, při kterých není důležité, kdo je nejlepší sportovec nebo tanečník. Důležitější je zapojení, vzájemná podpora, komunikace a schopnost hledat společné řešení.
Program lze upravit podle věku účastníků i prostorových možností školy a může mít více sportovní, taneční nebo týmově zaměřenou podobu.
Délka programu: přibližně 60 až 90 minut
Vhodné pro: děti a studenty od 10 let
Program na míru vaší škole
Máte jiné téma, které byste chtěli se studenty otevřít? Rádi se domluvíme na programu vytvořeném přímo podle potřeb vaší školy nebo konkrétní skupiny.
Můžeme společně propojit například pohyb, tanec, týmovou spolupráci, wellbeing, zvládání stresu, duševní pohodu, smysluplné trávení volného času nebo zkušenosti z mezinárodního prostředí.
Ozvěte se nám a společně vymyslíme program, který bude pro vaše studenty dávat smysl.