Healthy Moves, Erasmus Grooves

Healthy Moves, Erasmus Grooves

Ve dnech 8.–16. září 2026 jsme vyslali tři české účastnice na Erasmus+ tréninkový kurz Healthy Moves, Erasmus Grooves, který se uskutečnil v Ohridu v Severní Makedonii 🇲🇰.

Projekt pořádala organizace Studio Morena Skopje a spojil pracovníky s mládeží z různých zemí. Hlavním tématem bylo využití tance, pohybu a kreativních metod jako nástrojů pro podporu zdravého životního stylu, well-beingu, inkluze a osobního rozvoje mladých lidí.

Pohyb jako nástroj pro práci s mládeží

Projekt reagoval na témata, se kterými se mladí lidé často setkávají, například sedavý způsob života, nízké sebevědomí, sociální izolaci, bullying nebo stigma spojené s tělem a vzhledem.

Cílem nebylo pouze o těchto tématech mluvit, ale především ukázat, jak lze pohyb, tanec a kreativní vyjádření využít přímo v praxi. Účastníci si během programu vyzkoušeli řadu pohybových a tanečních aktivit a hledali způsoby, jak jejich prostřednictvím podporovat zdravé návyky, sebevědomí, otevřenost a větší zapojení mladých lidí.

Jedna z našich účastnic Karolína nám po projektu řekla, že program dokonce předčil její očekávání. Oceňovala hlavně velké množství pohybových a tanečních aktivit, ale také kvalitu ostatních částí programu, které pro ni byly zajímavé a tematicky obohacující.

Učení skrze vlastní zkušenost

Tréninkový kurz byl založen na metodách neformálního vzdělávání, takže velká část učení probíhala prostřednictvím vlastní zkušenosti, skupinových aktivit, pohybu, kreativní práce a společné reflexe.

Účastníci si tak neodváželi pouze nové informace, ale také konkrétní metody, které mohou využít ve své každodenní práci s mladými lidmi. Pohybové aktivity mohou pomoci například při budování důvěry ve skupině, podpoře sebevědomí, práci s emocemi nebo při zapojování mladých lidí, kteří se obtížněji vyjadřují slovně.

Karolína nám také řekla, že se z projektu vracela opravdu obohacená právě díky kvalitě programu a tématům, kterým se během kurzu věnovali.

Inkluze, sebevědomí a překonávání stereotypů

Důležitou součástí projektu bylo také téma inkluzivního přístupu v práci s mládeží.

Účastníci se zabývali například body image, stigmatizací a diskriminací a hledali způsoby, jak vytvářet prostředí, ve kterém se mladí lidé mohou cítit bezpečně, respektovaně a přijímaně.

Tanec zde nebyl vnímán pouze jako fyzická aktivita, ale také jako univerzální způsob komunikace, který dokáže spojovat lidi bez ohledu na jazyk, zkušenosti nebo kulturní prostředí.

Projekt tak přirozeně propojoval fyzickou aktivitu s tématy psychické pohody, sebevědomí, sebevyjádření, mezikulturního dialogu a budování silnějších komunit.

Mezinárodní prostředí a sdílení zkušeností

Tréninkový kurz vytvořil prostor pro sdílení zkušeností mezi pracovníky s mládeží z různých zemí.

Účastníci mohli porovnávat přístupy, které používají ve své praxi, diskutovat o konkrétních situacích a inspirovat se navzájem. Mezinárodní prostředí zároveň přispělo k rozvoji komunikačních dovedností, týmové spolupráce a schopnosti vnímat různá témata z více perspektiv.

Součástí programu byly také společné diskuze a reflexe, které účastníkům umožnily sdílet vlastní zkušenosti a pohledy. Právě otevřenost a prostor pro různé názory jsou u podobných vzdělávacích projektů důležitou součástí celého procesu.

Nové metody pro každodenní práci s mladými lidmi

Jedním z hlavních cílů projektu bylo, aby si účastníci odvezli praktické nástroje využitelné v youth worku.

Ať už jde o jednoduché pohybové aktivity, taneční prvky, práci s emocemi, budování důvěry ve skupině nebo podporu aktivního zapojení mladých lidí, podobné metody mohou být velmi užitečné při vytváření otevřeného a bezpečného prostředí.

Projekt Healthy Moves, Erasmus Grooves tak ukázal, že pohyb může být mnohem víc než jen sport nebo volnočasová aktivita. Může se stát prostředkem pro vzdělávání, osobní rozvoj, inkluzi i budování vztahů.

Jsme rádi, že jsme mohli na tento tréninkový kurz vyslat tři české účastnice a umožnit jim získat nové zkušenosti, inspiraci a metody, které mohou dále využívat při práci s mladými lidmi.

Děkujeme organizaci Studio Morena Skopje za přípravu projektu a všem účastníkům za jejich aktivní zapojení. 🙏🏻🇪🇺