RELATE: hledání cest k lepšímu porozumění sobě i ostatním

Některé projekty jsou především o získávání nových znalostí, jiné dávají větší prostor tomu zastavit se, zamyslet se nad sebou a poznat lidi kolem nás trochu jinak. Právě na těchto tématech byla postavena Erasmus+ výměna mládeže RELATE.

Od 8. do 16. června 2026 jsme vyslali šest českých účastníků do italského městečka Recoaro Terme. Projekt organizovala organizace Studio Progetto a jeho hlavním tématem bylo sebepoznání, aktivní naslouchání, empatie, inkluze a budování smysluplných vztahů.

Poznat lépe sebe i ostatní

Během výměny se účastníci prostřednictvím neformálního vzdělávání věnovali tomu, jak lépe vnímat sami sebe, komunikovat s ostatními a vytvářet vztahy založené na respektu a porozumění.

Důležitou součástí programu bylo aktivní naslouchání a empatie. Účastníci zkoumali, jak často skutečně nasloucháme druhým lidem, jak dokážeme vnímat jejich pohled na věc a jak může lepší komunikace pomáhat předcházet nedorozuměním a vytvářet silnější vztahy.

Projekt se zároveň věnoval tématu inkluze a tomu, jak vytvářet prostředí, ve kterém se lidé s různými zkušenostmi a zázemím mohou cítit přijímaní.

Mindfulness a inspirace z aikida

Program nabídl také prostor pro mindfulness aktivity, které účastníkům umožnily zpomalit, soustředit se na přítomný okamžik a lépe vnímat vlastní myšlenky a pocity.

Zajímavou součástí projektu byly také metody inspirované aikidem. Prostřednictvím pohybu a práce s tělem účastníci objevovali další způsoby komunikace a spolupráce.

Právě propojení sebereflexe, pohybu a skupinových aktivit vytvořilo pestrý program, ve kterém si každý mohl vyzkoušet různé přístupy k osobnímu rozvoji i budování vztahů s ostatními.

Tuto část programu ocenili také samotní účastníci. Ondřej například celý projekt hodnotil jako velmi povedený a vyzdvihl program, místo ubytování, lidi i počasí. Bety si zase užila samotný program a ocenila také krásné ubytování a okolní prostředí. Veronika pozitivně vnímala především možnost vyzkoušet si nové zkušenosti, mezi které patřilo právě i aikido, a ocenila také přírodu a ubytování.

Nové pohledy a přátelství

Mezinárodní prostředí projektu přineslo také možnost poznat mladé lidi z dalších zemí a nahlédnout na různá témata z nových perspektiv. Společné aktivity, každodenní rozhovory i chvíle mimo oficiální program postupně vytvářely prostor pro nová přátelství.

Naši účastníci si z Itálie odvezli nejen nové zkušenosti a inspiraci, ale také praktické dovednosti v oblasti komunikace, spolupráce a osobního rozvoje.

A podle jejich zpětné vazby si hlavně celý projekt opravdu užili. Pro některé z nich šlo o první zkušenost s podobným mezinárodním projektem, která je zároveň motivovala k tomu, aby se podobných aktivit účastnili i v budoucnu. Domů se tak vrátili se spoustou hezkých vzpomínek, novými mezinárodními přátelstvími a inspirací, kterou mohou využít i v dalších zkušenostech.